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夏季飲食安全

夏季飲食要注意什么 夏季飲食安全 3.茶飲料：茶飲料含有茶單寧、茶多酚等多種成分，對人體具有一定的保...

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夏季飲食安全的一些注意事項

在炎熱的夏天，由于天氣炎熱食物腐爛的更快，所以在夏季更需要注意飲食的安全，那么下面就一起去了解下關(guān)于...

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夏季生活小常識助你健康過炎夏

夏季生活小常識助你健康過炎夏 夏天是一年之中氣溫最高的季節(jié)，高溫常常會讓我們在夏天感覺燥熱難耐，體虛...

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夏季生活注意事項

夏季生活注意事項 1、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育...

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夏天養(yǎng)生10個最佳

夏天養(yǎng)生10個最佳 該如何調(diào)節(jié)飲食、調(diào)整作息、養(yǎng)護身體？為大家詳解夏日養(yǎng)生的10個“最佳”。 最佳調(diào)...

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夏季養(yǎng)生要從五方面做起

夏季是一年四季當中炎熱的季節(jié)，很多的人都選擇夏季養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和艾灸養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生...

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夏季養(yǎng)生大全

夏季養(yǎng)生大全 不同體質(zhì)夏季養(yǎng)生 1.平和體質(zhì) 夏宜清補。夏季陽氣隆盛，氣候炎熱，其性如火，萬物繁茂。...

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夏季養(yǎng)生的四字訣

夏季養(yǎng)生的四字訣 盛夏之際，飲食除了講究衛(wèi)生、預(yù)防腸道傳染病外，還得念好“均、堿、水、清”四字訣。 ...

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夏天要學(xué)會“熱著過”

夏天要學(xué)會“熱著過” 中醫(yī)講養(yǎng)生要順應(yīng)時節(jié)，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。因此，我們要順著陽長的規(guī)...

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夏季貪涼誤區(qū)，你中了幾個

夏季貪涼誤區(qū)，你中了幾個 誤區(qū)1 大量吃冷食 炎熱的夏季，吃冷食是人們最常用的消暑方法，尤其是冰淇淋...

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夏日飲食計劃

一、飲食計劃 夏季飲食應(yīng)清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，因為水果和蔬菜能減少脂肪，增加復(fù)合碳水化合物。...

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夏季運動注意事項

夏季運動注意事項： 1.不要過長時間鍛煉 一般情況下，一次鍛煉時間不宜過長，以免中暑。每次鍛煉的時間...

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