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春季中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

養(yǎng)生是如今人們都比較重視的問題，因?yàn)轲B(yǎng)生是調(diào)理身體，也是改善身體的亞健康，而健康是我們每個(gè)人都不可丟...

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飲食保健要因人而異

時(shí)下，談?wù)擄嬍潮＝〕ＷR的電視講座可謂目不暇接，好多人是專家怎么講就怎么做，而忽略了個(gè)人生理特殊性，忽...

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良好的生活習(xí)慣與健康

良好的生活習(xí)慣與健康 《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，上古時(shí)候人的壽命是比較長的，其原因在于：“上古之人，其知道者...

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春季肌膚防護(hù)行動攻略

常說“春宵苦短”，其實(shí)應(yīng)該是“春天苦短”，踏入五月份了，也意味著紫外線的迅速飆高，迎來跟夏天七八月高...

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春季養(yǎng)生三大攻略

春為四時(shí)之首，萬象更新之始，自然界生機(jī)勃發(fā)，一派欣欣向榮的景象。近日，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)...

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夏季養(yǎng)生小知識

夏季氣候炎熱，人們多喜吃冷食冷飲。但是，養(yǎng)陽卻要求，夏季少食冷飲。因?yàn)?，夏季人體皮膚毛孔疏松，散熱較...

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夏季中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項(xiàng)生理...

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中醫(yī)養(yǎng)生的基本常識

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是是一門古老而又新興的學(xué)科，是中華民族優(yōu)秀文化的重要組成部分，那么你對中醫(yī)養(yǎng)生了解多少呢?...

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中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

體力勞動者消耗的體力較為多，因此每天攝取足夠的營養(yǎng)和熱量才能夠適應(yīng)每天消耗的能量和物質(zhì)代謝的頻率。體...

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中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

相對西醫(yī)來說，中醫(yī)離我們的生活最近，也最為密切！ 人人都知道，如果風(fēng)寒感冒，熬點(diǎn)“生姜紅糖湯”喝一喝...

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炎熱夏季養(yǎng)生

中醫(yī)理論認(rèn)為，從夏至這一天起，天氣開始酷熱而蒸悶，出汗多而耗津傷液。因此，長夏最宜補(bǔ)養(yǎng)津液，不但能安...

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中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

體力勞動者消耗的體力較為多，因此每天攝取足夠的營養(yǎng)和熱量才能夠適應(yīng)每天消耗的能量和物質(zhì)代謝的頻率。體...

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