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春季養(yǎng)生五個小常識

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，人與自然的和諧是心身健康的必然條件?！秲?nèi)經(jīng)》上說，生命活動必須適應(yīng)自然變化，提出“天...

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藥補養(yǎng)生的講究都有哪些呢

不同種類的中藥材，其藥性不同，滋補的功效也有區(qū)別。從中醫(yī)的角度考慮，有一些中藥是可以起到進補功效的。...

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喝粥養(yǎng)生都有哪些講究

粥是過人都喜歡的一種食物，品種有很多，果蔬、各種糧食、海鮮、肉類、禽蛋都可以成為做粥的原材料。從健康...

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養(yǎng)生保健知識有哪些

立夏以后，天氣會越來越炎熱，這個時候天氣悶熱，需要格外注意保健身體，以免出現(xiàn)疾病。夏季養(yǎng)生保健知識有...

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中醫(yī)健康知識大全 你知道多少

一、健康的人應(yīng)該符合以下四個標(biāo)準(zhǔn) 1.雙目有神 目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑...

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中醫(yī)養(yǎng)生知識讓你遠離亞健康

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，人們面臨的工作，生活的壓力越來越大，超負(fù)荷工作，睡眠不足等都已經(jīng)非常常見...

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中醫(yī)健康知識 中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

一、中醫(yī)養(yǎng)生保健的小常識有哪些 中藥養(yǎng)生保健是我們中國人最為難熟悉的養(yǎng)生保健方式之一，尤其是藥膳養(yǎng)生...

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養(yǎng)生保健知識 教你養(yǎng)生保健

養(yǎng)生保健是指調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、養(yǎng)生命。就是以和氣血、調(diào)陰陽、保精神為基本準(zhǔn)則，利用導(dǎo)引吐納、調(diào)神、食養(yǎng)、節(jié)...

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完美 “清調(diào)補”護衛(wèi)身體健康

完美 “清調(diào)補”護衛(wèi)身體健康 現(xiàn)代社會中，亞健康人群越來越多，而造成亞健康的重要因素就是機體免疫力變...

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春分養(yǎng)生需要注意的六原則

春分養(yǎng)生需要注意的六原則 1、早起早睡以養(yǎng)肝 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮...

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春季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么

春季養(yǎng)生需注意的問題： ◆春季多風(fēng)，而風(fēng)邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發(fā)各種傳染性、流行性...

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美容祛斑排毒養(yǎng)顏 夏天汗蒸有五大好處

夏天天氣炎熱，人很容易出現(xiàn)頭昏腦脹、四肢無力的癥狀，而汗蒸可以調(diào)理身體的循環(huán)，放松神經(jīng)，從而緩解這些...

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