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養(yǎng)生保健知識 教你養(yǎng)生保健
養(yǎng)生保健是指調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、養(yǎng)生命。就是以和氣血、調(diào)陰陽、保精神為基本準(zhǔn)則，利用導(dǎo)引吐納、調(diào)神、食養(yǎng)、節(jié)...
春季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么
春季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么 春季養(yǎng)生需注意的問題： ◆春季多風(fēng)，而風(fēng)邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能...
中醫(yī)養(yǎng)生的九大原則你知道嗎
我們都知道，中醫(yī)無論是療法還是保健，都是以適應(yīng)人體為基礎(chǔ)的理念，并且通過人體按摩和中藥材調(diào)理身體等方...
中醫(yī)養(yǎng)生知識 盤點冬季艾灸最常用的穴位
不同季節(jié)有不同季節(jié)的特點，人們保健養(yǎng)生，應(yīng)遵循四季養(yǎng)生原則。中醫(yī)專家表示，冬季艾灸，不僅要掌握火候，...
中醫(yī)養(yǎng)生知識
中醫(yī)在我國已經(jīng)有幾千年的歷史了，越來越多的人現(xiàn)在開始通過中醫(yī)養(yǎng)生知識來保養(yǎng)自己的身體了，這種養(yǎng)身方式...
春季養(yǎng)生，喝這些茶很關(guān)鍵！
進入春季，又是一年中養(yǎng)生的好季節(jié)。春季是為身體進行排毒、調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的最佳時刻，然而春季也易發(fā)生春困...