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創(chuàng)時代生物科技（青島）有限公司

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世界睡眠日，時代睡眠飲助您好睡眠

3月21日是世界一年一度的世界睡眠日，也是第十八個世界睡眠日。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會為了讓人們意識到睡眠的重要性，2001年發(fā)起了一起全球性睡眠事件，將每年的3月21日定為世界睡眠日，其重點是引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關注。
據(jù)《2017年中國睡眠質(zhì)量報告》指出，69.4%的人都存在睡眠時間過短、睡眠質(zhì)量不高甚至失眠等問題。在人類生命的過程中，人體大約有1/3的時間是在枕頭上度過的，可見睡眠對于人體健康極其重要，但隨著現(xiàn)代人的工作生活節(jié)奏變快、壓力增大，人們的睡眠質(zhì)量正在逐漸下降，一夜安眠無夢的好覺對很多人來說是奢侈的。為此，科學家們把健康睡眠人群和亞健康睡眠人群（統(tǒng)稱“垃圾睡眠”）做出了以下對比。

關于“垃圾睡眠”你中了幾條？
1、入睡超過半小時；
2、經(jīng)常作噩夢；
3、總睡眠時間不夠4小時；
4、夜間覺醒次數(shù)超過2次；
5、凌晨容易早醒；
6、早上醒來感覺頭暈乏力、精神不振。
健康睡眠你做到了嗎？
1、成年人佳睡眠時間為每天7小時；
2、每晚于23點前入睡，早晨6點起床；
3、處于深睡眠狀態(tài)，不易覺醒；
4、夜間沒噩夢或少夢；
5、入睡時間短，無失眠癥狀；
6、早上醒來感覺精神好，沒有疲倦感。

針對各種睡眠障礙現(xiàn)象，科學們呼吁科學提高睡眠質(zhì)量，是對人類正常工作學習生活的保障。那么如何通過食療來緩解精神焦慮，改善睡眠？科學家為我們找到了一種能有效助眠、減壓的天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸——γ-氨基丁酸。時代中國集團以“致力生物科技，服務人類健康”為宗旨，通過時代生物活性多肽研究所科研強將歷經(jīng)3年的精心研制，推出了一款集緩解壓力、改善睡眠、提高免疫力為一體的多功能型健康飲品——γ-氨基丁酸多肽飲品。其充分的利用了多種純天然營養(yǎng)提取物，綜合協(xié)同來發(fā)揮出更高的價值，真正解決人類睡眠障礙及各種亞健康問題，讓飽受高壓力、高節(jié)奏的生活氛圍下歷經(jīng)睡眠障礙亞健康人群擁有好睡眠，同時保持一副姣好的容顏。